Brad Stulberg - Nieugięta elastyczność. Jak sobie radzić, kiedy wszystko się zmienia - nawet ty

Wszystko się zmienia, nawet ty
Jak kształtować swoje życie, skoro świat nieustannie się zmienia, a na tak wiele spraw nie mamy wpływu? Gdy zaczynają cię przytłaczać nowe technologie, zmiany zawodowe, związki, rodzicielstwo czy kolejne kryzysy gospodarcze – ta książka podpowiada, jak nie tylko przetrwać czas gwałtownych zmian, lecz także dostrzec w nieoczekiwanych sytuacjach okazję do rozwoju.
Co zyskasz dzięki tej książce?
• Dowiesz się, jak wykorzystać rytm zmian (ład–nieład–nowy ład) na swoją korzyść.
• Wykształcisz "nieugiętą elastyczność": nauczysz się jednocześnie stać twardo na ziemi i sprawnie dostosowywać się do nowych warunków.
• Poznasz konkretne codzienne praktyki, które pomogą ci zachować spokój w niepewnych czasach.
• Odzyskasz poczucie sprawczości w obliczu kryzysów – osobistych i zawodowych.
• Nauczysz się odbudowywać stabilność po zmianie, ale na nowym, dojrzalszym poziomie.
• Odkryjesz, jak połączenie współczesnej nauki i dawnych tradycji pomaga żyć pełniej.
To książka dla wszystkich, którzy mają dość życia w ciągłym napięciu i chcą wreszcie poczuć, że:
"Cokolwiek się wydarzy, poradzę sobie – i wyjdę z tego silniejszy".

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.