Jak biegać szybciej, dalej, mądrzejZacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton. Bądź szybszy – zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji. Bądź silniejszy – programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji. Bądź mądrzejszy – zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.
Tworzenie nowej recenzji
Ocena:
Zalety:
Wady:
Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Bieganie. Od rekreacji do maratonu? Kiedy wychodzi Bieganie. Od rekreacji do maratonu?
Data wydania książki zaplanowana została na 01.04.2014. Nowa książka Opracowanie zbiorowe z 2014 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2014 roku.
