niedziela, 27 listopada

Oznaczenie treści
 

Allison Westfahl - Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka

(2020)
Inne

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Allison Westfahl - Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka

Data premiery

środa
15.01.2020
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Inne
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu.
Dzięki wielowymiarowemu podejściu – połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety – wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą Ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Kiedy jest premiera książki Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka?

Książka Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka ma ukazać się 15 stycznia 2020 (data wydania w Polsce). Aby zmienić wyświetlaną datę należy kliknąć w odpowiednią flagę. Domyślnie pokazywany region można zmienić w ustawieniach konta.

Chcę otrzymywać nowe informacje o zmianach dotyczących książki. W jaki sposób tego dokonać?

Aby dostawać najświeższe wiadomości o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Wszystkie zmiany zostaną opublikowane na stronie "Aktualności", a powiadomienie będzie wysłane we wiadomości e-mail.

Czy istnieje możliwość polecenia książki innym osobom?

Tytuł zasugerować znajomym można poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej sekcji strony.

Ile pieniędzy trzeba odłożyć na książkę?

Żeby sprawdzić ile należy zarezerwować na książkę kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.

Chcę nabyć książkę Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka. W którym miejscu jest dostępny do kupienia ten produkt?

Książkę można kupić tutaj. Lista sklepów sprzedających ten produkt umieszczona jest na liście "Gdzie kupić?".

W którym miejscu znajdę nowe komunikaty dotyczące książki?

Aby poczytać świeże newsy należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.

Gdzie można wystawić notę dla tej książki?

Żeby tego dokonać należy zaznaczyć ocenę w skali od 1 do 5, a następnie zatwierdzić wybór kliknięciem. Swój głos mogą oddać jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu.

Jaką metodą zliczona została ocena?

Premiera książki Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Kto jest autorem tej książki?

Allison Westfahl jest autorem książki. Lista innych wydawnictw książkowych tego autora dostępna jest utaj.

Które wydawnictwo wydało tę książkę?

Wydawcą książki jest RM. Lista książek wydanych przez tę firmę znajduje się utaj.

Na tej stronie wypisane są mylne dane. W jaki sposób można je skorygować?

Problem ten można zgłosić klikając tutaj. Funkcja ta pozwala na zgłoszenie uaktualnienia informacji takich jak data wydania czy modyfikacja opisu, a także umożliwia dodanie nowych zwiastunów, trailerów, okładek lub plakatów.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Allison Westfahl - Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka? Kiedy wychodzi Allison Westfahl - Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka?
Data wydania książki zaplanowana została na 15.01.2020. Nowa książka Allison Westfahl z 2020 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2020 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Allison Westfahl - Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 15 stycznia 2020, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie