sobota, 21 grudnia

Oznaczenie treści
 

Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku

(2024)
Poradniki

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku

Data premiery

środa
25.09.2024
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Poradniki
Ranking:
1251   3152

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Odkryj bezcenne, naturalne sposoby radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji!



Marzysz, by wreszcie uwolnić się od towarzyszącego ci niepokoju i zacząć żyć na własnych zasadach? Powrót do zdrowia i odzyskanie dobrostanu nie następują co prawda z dnia na dzień, ale regularne stosowanie określonych strategii – jak dowiedziono naukowo – wpływa kojąco na układ nerwowy i wzmacnia poczucie kontroli nad ciałem i emocjami, a w efekcie pozwala wyzwolić się ze stanów lękowych i ataków paniki. 

Z tej książki, napisanej przez certyfikowaną psychoterapeutkę i twórczynię profilu jednoczącego tysiące osób cierpiących z powodu zaburzeń lękowych, dowiesz się, co zrobić, by pomóc sobie niezależnie od okoliczności. Daj się poprowadzić uzdrowicielce lęku i poznaj:




  • uspokajające techniki uziemiania,

  • sposoby na przekierowywanie uwagi i przejmowanie kontroli nad myślami,

  • metody radzenia sobie ze stresem w podróży, w pracy, podczas spotkań towarzyskich i w innych sytuacjach, w których potrzebna jest doraźna pomoc,

  • ukrytą moc afirmacji, 

  • techniki oddechowe,

  • uzdrawiające praktyki poznawczo-behawioralne,   



oraz wiele innych sprawdzonych narzędzi, które zmienią twoje życie na lepsze. Wypróbuj je i stwórz swoją osobistą apteczkę przeciwlękową, a stres i niepokój nie będą cię już powstrzymywać przed realizacją planów i marzeń.



Powyższy opis pochodzi od wydawcy.       




Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Kiedy książka Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku zostanie wydana?

Książka Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku ukaże się 25 września 2024 (premiera w Polsce). Kliknięcie we flagę spowoduje wyświetlenie daty z innego regionu. Wyświetlanie domyślnego regionu można skonfigurować w "Ustawieniach serwisu".

Chcę dostawać na bieżąco nowe raporty dotyczące książki. Jak tego dokonać?

Aby śledzić najświeższe wieści o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Informacje o zmianach zostaną wysłane na podany adres e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".

Jak mogę polecić książkę znajomym?

O książce można wspomnieć innym osobom poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.

Za ile można dostać książkę?

Żeby sprawdzić jaka jest cena książki Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.

Chcę kupić książkę Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku. Gdzie można zakupić ten tytuł?

Książkę Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku można zakupić tutaj. Produkt można znaleźć w sklepach znajdujących się w zakładce "Gdzie kupić?".

Na jakiej stronie zobaczę nowe doniesienia dotyczące książki?

Aby zobaczyć najświeższe komunikaty należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.

W jaki sposób można ocenić ten produkt?

Żeby ocenić książkę trzeba wybrać właściwą wartość od 1 do 5, a następnie zaakceptować wybór kliknięciem. Opcja ta dostępna jest jedynie dla zarejestrowanych użytkowników serwisu.

Na jakiej podstawie obliczana jest nota książki?

Premiera książki Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Który literat stworzył tę książkę?

Autorem jest Alison Seponara. W celu wyświetlenia listy utworów tego autora przejdź do pola "Informacje" i kliknij w jego nazwisko albo kliknij utaj.

Która firma chce wydać tę książkę?

Wydawnictwo Feeria dogląda wydania książki. Aby sprawdzić inne książki wydane przez tę firmę kliknij w jej nazwę lub kliknij utaj.

Na stronie wypisane są omyłkowe informacje. Gdzie mogę to zgłosić?

Żeby zgłosić poprawkę należy uzupełnić formularz umieszczony tutaj. Zgłosić można niepoprawne daty wydania, opisy, zwiastuny oraz obrazki.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku? Kiedy wychodzi Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku?
Data wydania książki zaplanowana została na 25.09.2024. Nowa książka Alison Seponara z 2024 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2024 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 25 września 2024, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie