sobota, 10 grudnia

Oznaczenie treści
 

Paul Wade - C-Mass. Trening kalisteniczny na masę

(2014)

Paul Wade - C-MASS

Inne

Obserwuj premierę
Poleć znajomemu
Oceń:

Oceń:


Paul Wade - C-Mass. Trening kalisteniczny na masę / Paul Wade - C-MASS

Data premiery

czwartek
20.11.2014
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Inne
Autor:
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych "Skazany na trening: Zaprawa więzienna" (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą ciała. Koncentrując się na głównym celu, jakim jest budowa masy mięśniowej, omawia optymalną strukturę sesji, zasady doboru intensywności i długości serii, kwestię odpoczynku i regeneracji oraz wiele innych spraw. Podaje propozycje i instrukcje skutecznych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśni oraz przedstawia osiem programów treningowych o różnym stopniu złożoności.

Jak zwykle nie stroni od kontrowersyjnie brzmiących porad, za którymi stoi jednak jego wieloletnie doświadczenie treningu w bardzo nietypowych warunkach.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Paul Wade - C-Mass. Trening kalisteniczny na masę? Kiedy wychodzi Paul Wade - C-MASS?
Data wydania książki zaplanowana została na 20.11.2014. Nowa książka Paul Wade z 2014 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2014 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Paul Wade - C-Mass. Trening kalisteniczny na masę data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 20 listopada 2014, czwartek
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie